Your Stone Age Brain in the Screen Age

Un neurologo premiato discute le radici della nostra dipendenza dagli schermi nell'età della pietra e cosa fare al riguardo. Il cervello umano non è cambiato molto dai tempi della pietra, tanto meno negli ultimi trent'anni dell'era degli schermi. Ecco perché, secondo il neurologo Richard Cytowic—che, come osservò Oliver Sacks, "ha cambiato il modo in cui pensiamo al cervello umano"—i nostri cervelli sono poco attrezzati per resistere alle incursioni delle grandi tecnologie: sono programmati per le esigenze molto diverse di un mondo preistorico. In "Il tuo cervello dell'età della pietra nell'era degli schermi", Cytowic spiega esattamente come funziona questa programmazione dal punto di vista del cervello. Ciò che rivela in questo libro mostra perché siamo facilmente dipendenti dai dispositivi digitali, perché i cervelli giovani e in sviluppo sono particolarmente vulnerabili, perché abbiamo bisogno di silenzio e cosa possiamo fare per resistere. Con lo stile narrativo coinvolgente del suo popolare TED Talk, Cytowic dipinge un quadro facilmente comprensibile del funzionamento del cervello dell'età della pietra: la funzione dei neurotrasmettitori come la dopamina negli istinti di base per la sopravvivenza come il desiderio e la ricompensa, il ruolo del confronto nelle emozioni e le emozioni nella competizione, e, soprattutto, il riflesso orientativo, uno dei circuiti inconsci che automaticamente focalizzano, spostano e sostengono l'attenzione. Alla luce di questo quadro, la natura della nostra suscettibilità ai dispositivi digitali diventa chiara, insieme alla possibilità di come rompere il loro incantesimo. Pieno di azioni pratiche che possiamo iniziare a mettere in atto subito, "Il tuo cervello dell'età della pietra nell'era degli schermi" è una prova convincente che possiamo cambiare il modo in cui utilizziamo la tecnologia, resistere al suo potere di dipendenza su di noi e riprendere il controllo che abbiamo perso.