Il potere delle emozioni negative

Come la rabbia, il senso di colpa e il dubbio su se stessi siano essenziali per il successo e la realizzazione

Sintesi: Un antidoto rinfrescante e pratico ai movimenti di mindfulness e pensiero positivo, che spiega come le emozioni negative possano alimentare la creatività, il miglioramento, le prestazioni, il coraggio e una migliore presa di decisioni.

Autori: Todd B. Kashdan e Robert Biswas-Diener

Dall'autore: Todd Kashdan è un'autorità riconosciuta in materia di personalità, benessere e relazioni sociali. Ha pubblicato più di 150 articoli accademici e forma professionisti per diventare agili emotivamente e socialmente. È stato insignito del premio come Membro della Facoltà dell'Anno presso la George Mason University e del Premio Scientifico Distinto per la Carriera Iniziale 2013 dall'American Psychological Association. Il suo lavoro è stato presentato in diversi media, tra cui il New York Times e il Washington Post. Robert Biswas-Diener è un esperto mondiale di psicologia positiva. Ha pubblicato più di 40 articoli accademici, ha formato migliaia di professionisti su sei continenti e fa parte dei comitati editoriali del Journal of Happiness Studies e del Journal of Positive Psychology.