Hyrox – das Fitnessrace für jeden

Preparati per Hyrox!

Ti ha preso anche a te la febbre di Hyrox? Sei già pronto per la prossima gara? Oppure stai appena iniziando ad allenarti e vuoi informarti in anticipo? Non importa se sei un professionista, stai cercando una nuova sfida o sei semplicemente curioso: in questo esclusivo manuale troverai tutto sul più grande evento sportivo nel settore fitness a livello mondiale, con decine di migliaia di partecipanti e una comunità in continua crescita.

Scopri come è nata l'idea di questa gara, come si presenta il setup con otto stazioni, come prepararti al meglio e come si svolge la competizione. Professionisti del team Hyrox spiegano dettagliatamente perché la combinazione di forza e resistenza è ideale dal punto di vista scientifico dello sport, e ti offrono numerosi consigli su allenamento e nutrizione, oltre a piani di allenamento esclusivi per un programma di 16 settimane.

Extra: Interviste entusiasmanti e allenamenti personali di atleti di classe mondiale completano la conoscenza di Hyrox. Tra questi ci sono ad esempio Hunter McIntyre, tre volte campione del mondo, Linda Meier, una delle migliori atlete tedesche di Hyrox e una delle dieci donne più veloci al mondo, o Maurice-André Iseli, a cui i medici avevano predetto una vita in sedia a rotelle dopo un incidente, ma che è riuscito a tagliare il traguardo con disciplina ferrea e duro allenamento con le stampelle. Perché Hyrox è una corsa fitness per tutti – che tu scelga Double, Relay o Pro.

Diventa anche tu parte della comunità Hyrox!.