How to Meet Your Self

Dall'autrice del bestseller del New York Times "Come Fare il Lavoro" arriva un quaderno di lavoro a colori che offre una roadmap ispiratrice e pratica per l'auto-guarigione.

Nel suo primo libro, "Come Fare il Lavoro", la Dr.ssa Nicole LePera ha presentato il suo programma innovativo e unico per la guarigione olistica, basato sulla sua filosofia unificata di benessere mentale, fisico e spirituale. Il libro è rimasto per 15 settimane nella lista dei bestseller del New York Times e ha dato potere a centinaia di migliaia di lettori per prendere in mano il proprio benessere mentale e trasformare le proprie vite in meglio.

Ora, in "Come Incontrare Se Stessi", la Dr.ssa LePera applica il suo approccio rivoluzionario all'auto-guarigione in un formato che offre ai lettori indicazioni pratiche per continuare il loro percorso di guarigione e crescita. Questo quaderno di lavoro, splendidamente progettato e a colori, è ricco di intuizioni, spunti di journaling, citazioni e altri strumenti per aiutare i lettori a prendere consapevolezza delle abitudini inconsce che non li servono e a creare nuove routine in linea con il loro scopo più elevato. Combinando saggezza profonda con esercizi interattivi accessibili, "Come Incontrare Se Stessi" è destinato a diventare un classico immediato nel genere dell'auto-miglioramento.