How to Let Things Go

Ti senti sopraffatto? Allontanati dalle richieste della vita e liberati per ciò che conta con questa guida concisa e sensata dell'autore zen buddista degli bestseller internazionali L'arte di vivere semplicemente e Non preoccuparti. Nel ciclo incessante di notizie, social media, email e messaggi, può essere difficile sapere quando, se mai, puoi prendere una pausa da tutto ciò che reclama la tua attenzione. Il monaco buddista di fama internazionale Shunmyo Masuno offre un messaggio radicale: puoi lasciare tutto com'è, e a volte la cosa migliore che puoi imparare è come non fare nulla. Come lasciar andare le cose ti insegnerà a:

Lezione #2: Dai spazio alle persone - essere premurosi e essere curiosi non sono la stessa cosa.
Lezione #15: Ricorda che i social media sono uno strumento e nient'altro.
Lezione #19: Lascia che una relazione giunga al termine piuttosto che forzarla.
Lezione #40: Pensa a lasciar andare le cose non come buttarle via, ma come liberarle.
Lezione #75: Prendi decisioni alla luce del mattino - non affrettarti a farle.
Lezione #90: Rallenta e fai più pause.

Con questi e novantatre altri consigli pratici, puoi abbandonare la futile ricerca di controllare tutto e scoprire la chiave per una vita sociale appagante, il benessere individuale e una mente più calma e concentrata.