Hormone im Lot

Molte donne che si avvicinano ai 40 anni temono la menopausa. Temono soprattutto i sintomi, ma anche lo stigma che li accompagna. Lara Briden, esperta in ginecologia, si occupa da tempo della menopausa. Nel suo manuale "Ormoni in equilibrio", offre un aiuto completo per affrontare il cambiamento ormonale e fornisce preziosi consigli su alimentazione, salute e prevenzione. Attraverso numerosi casi pratici, le lettrici possono scoprire come affrontare al meglio le sfide e quali rimedi siano più efficaci contro effetti come le vampate di calore, l'insonnia, i problemi di memoria, i disturbi del ciclo, le oscillazioni dell'umore, l'aumento di peso e il dolore. Una guida empatica e scritta in modo chiaro per un approccio sano alla perimenopausa, menopausa e postmenopausa. Per un equilibrio ormonale e un buon inizio in un nuovo e positivo capitolo della vita.