Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie

Palpitazioni, vertigini, mancanza di respiro e sensazioni di oppressione sono esperienze fisiche tipiche che le persone con un disturbo da attacco di panico possono vivere quotidianamente. Usare un ascensore, trovarsi in un luogo affollato o andare a teatro sono situazioni che le persone con agorafobia cercano di evitare. Il disturbo da attacco di panico e l'agorafobia sono disturbi d'ansia molto diffusi. Questa guida fornisce informazioni chiare su queste malattie d'ansia e suggerisce modi per aiutare i soggetti colpiti a gestire le loro paure.

La guida affronta inizialmente la questione di cosa sia l'ansia e in che modo si differenzino ansia e panico. Fornisce informazioni su come si manifestano gli attacchi di panico e perché non scompaiono da soli. Con l'aiuto di numerosi fogli di lavoro ed esercizi, i soggetti colpiti imparano a comprendere le proprie sensazioni, a confrontarsi con i loro pensieri spaventosi e a modificare il proprio comportamento. Inoltre, i familiari ricevono indicazioni su come possono supportare i soggetti colpiti nella gestione delle loro paure.