Eutonie

L'eutonia (tensione equilibrata) promuove la capacità di relazioni sociali e responsabilità attraverso il principio di esercizio "contatto", che porta all'esperienza corporea dell'interazione tra uomo e ambiente. Il metodo eutonico trasmette consapevolezza verso se stessi e l'ambiente. Su questa base, conduce attraverso esperienze vissute in modo sensoriale a processi di apprendimento somato-psichici che hanno un effetto curativo. Le moderne scoperte neurofisiologiche e biosociali spiegano le esperienze empiriche di Gerda Alexander e confermano l'efficacia del suo metodo orientato alle risorse. Gerda Alexander ha sviluppato il suo lavoro orientato al corpo sulla base della sua formazione in ritmica, del suo talento artistico nella musica, nella danza e nella coreografia, della sua visione umanistica dell'essere umano e della sua empatia verso le tensioni e gli stati d'animo degli altri.