Bewegen Sie sich besser!

Qui si incontrano due mondi che si abbinano perfettamente: Con i semplici ma geniali esercizi di Caroline Theiss, le perle di movimento, e l'ugualmente geniale aiuto alla motivazione secondo il ZRM di Maja Storch, finalmente riuscirete a raggiungere una postura sana e bella con esercizi mirati e a liberarvi dalle dolorose tensioni. Le dieci perle di movimento possono essere integrate facilmente nella vita quotidiana e grazie all'aiuto alla motivazione rimarrete costanti. Un allenamento di movimento di alta qualità - oltre modelli belli ma poco pratici, che in attillati completi da ginnastica eseguono acrobazie. Con quattro persone reali, Caroline Theiss e Maja Storch ci dimostrano che non ci troviamo di fronte a un compito impossibile quando vogliamo migliorare la postura, aumentare il movimento sano e ottenere un corpo flessibile.