Hochsensibel das Leben meistern und als alleingeborener Zwilling frei sein von Stress

Questa piccola guida spiega i meccanismi delle tre fasi della genesi dello stress e offre una serie di tecniche molto efficaci e praticabili nella vita quotidiana per affrontare lo stress. È fondamentale riconoscere i fattori di stress in tempo utile, evitarli quando possibile, adattarsi in modo costruttivo a quelli inevitabili e ripristinare rapidamente l'equilibrio interiore dopo che le reazioni di stress sono già state attivate. Pertanto, questo libro rappresenta un prezioso compagno di viaggio per le persone altamente sensibili e i gemelli monozigoti, che sono particolarmente vulnerabili allo stress e alle sue conseguenze fatali per il corpo, la mente e l'anima.