Ho smesso con lo zucchero

Ho perso peso e la mia pelle è cambiata; è diventata più chiara. Ma quando ho smesso di mangiare zucchero, ho iniziato anche a guarire. Ho ritrovato il benessere e l'energia e la vivacità che avevo da bambino. Non credo nelle diete o nel rendere il mangiare una sofferenza. Questo piano e le ricette sono progettati per un benessere duraturo.

Sarah Wilson era un'autodichiarata dipendente dallo zucchero, consumando l'equivalente di 25 cucchiaini di zucchero ogni giorno, prima di rendersi conto del legame tra il suo consumo di zucchero e una vita di disturbi dell'umore, problemi di peso fluttuanti, problemi di sonno e malattie della tiroide. Sapeva di dover apportare un cambiamento.

Quello che era iniziato come un esperimento è presto diventato uno stile di vita, poi una campagna per avvertire gli altri sui pericoli per la salute dello zucchero.