Hirnpower

Il libro "Hirnpower" di Barbara Studer è un programma di potenziamento efficace che mira a promuovere le capacità cognitive e ad allenare il cervello. Si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare la propria forma mentale, sia nel contesto delle attività ricreative che per supporto in ambito familiare e relazionale. Con un approccio chiaramente strutturato, il workbook offre esercizi pratici e indicazioni che possono essere facilmente integrati nella vita quotidiana. I contenuti sono redatti in lingua tedesca e forniscono una base completa per chi desidera impegnarsi attivamente nella propria salute mentale. Le 208 pagine del libro sono progettate per aiutare i lettori a migliorare le proprie capacità di pensiero e a sviluppare nuove strategie per potenziare le proprie abilità mentali.