Hildegard Höhr

La teoria polivagale - un approccio per la salute mentale e il benessere che ha conquistato il mondo clinico. "Per quanto problematica possa essere la nostra vita, possiamo sempre tornare a uno stato di sicurezza." - Deb Dana "Deb Dana sviluppa abilmente metodi di autoesplorazione facili da comprendere e molto efficaci, che offrono al nostro sistema nervoso un senso di sicurezza e gli permettono di vivere i profondi processi di integrazione che si manifestano spontaneamente." - Stephen W. Porges "Nel suo libro, Deb Dana descrive metodi di guarigione semplici ma altamente efficaci basati sulla teoria polivagale di Stephen Porges. Consiglio questo libro a tutti coloro che vogliono comprendere il proprio sistema nervoso, fare amicizia con esso e imparare a regolarlo - in ultima analisi per trovare la pace interiore." - Gabor Maté.