Name: Heilen & Geniessen
Price: 21.5 CHF
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
ISBN: 978-3-517-30363-5

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Yuna

Infiammazioni silenziose, squilibri ormonali, stanchezza cronica: molti di questi disturbi non si manifestano da un giorno all'altro e spesso non vengono presi sul serio. Questo libro è per tutti coloro che desiderano una maggiore connessione con il proprio corpo e vogliono comprendere cosa si cela realmente dietro la stanchezza, i problemi della pelle o le fluttuazioni dell'umore.

Elisa Dag spiega in modo empatico come un fegato sovraccarico, un intestino stressato e processi infiammatori persistenti possano disturbare l'equilibrio ormonale e come possiamo ritrovare l'armonia attraverso un'alimentazione consapevole e naturale e delicati stimoli dalla medicina naturale.

Non si tratta di regole dogmatiche o tendenze a breve termine, ma di una profonda comprensione dei segnali del corpo. Con conoscenze olistiche, suggerimenti pratici per la vita quotidiana e oltre 85 ricette nutrienti che agiscono in modo naturale come antinfiammatori e favorevoli agli ormoni, questo libro accompagna verso una maggiore energia, chiarezza e benessere.

Particolarmente prezioso: nel libro troverai un programma intensivo di 3 settimane che ti supporta passo dopo passo nel liberare, costruire e stabilizzare il tuo corpo – pratico, ricco di nutrienti e guidato con amore.

Inoltre, viene trattato il tema delle quattro fasi del ciclo, con conoscenze e suggerimenti su come puoi armonizzare meglio la tua alimentazione, il tuo livello di energia e la tua percezione del corpo con il tuo ritmo ormonale.

Con molti consigli pratici su cucina e pasticceria vegana, ricca di proteine, antinfiammatoria e senza glutine, oltre a ispirazioni dalla medicina naturale che ti aiutano a rafforzare il tuo corpo in modo olistico.

Immagine prodotto Heilen & Geniessen (Tedesco, Copertina rigida, Elisa Dag)

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Heilen & Geniessen

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