Healing SIBO

Una guida per riconoscere e superare il SIBO, con un piano di 21 giorni per smettere di sentirsi gonfi, iniziare a perdere peso e sistemare il tuo intestino.

Anche se milioni di americani sospettano di soffrire di un disturbo gastrointestinale, possono trascorrere anni nel dolore prima di capire cosa stia realmente succedendo al loro intestino. Mentre la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è comunemente diagnosticata, il SIBO, un disturbo con praticamente tutti gli stessi sintomi, non lo è.

Quindi, cos'è il SIBO? L'acronimo sta per sovraccrescita batterica dell'intestino tenue, un disturbo in cui i batteri che di solito crescono in altre parti dell'intestino iniziano a proliferare e a stabilirsi nell'intestino tenue. Questo provoca una serie di sintomi, tra cui gonfiore e crampi, aumento di peso incontrollabile o perdita di peso, e persino malnutrizione quando i batteri consumano nutrienti vitali dal nostro cibo. Diversi studi hanno dimostrato che fino all'84% dei pazienti con IBS ha anche testato positivo per il SIBO, eppure rimane poco studiato e sotto-diagnosticato.

Dopo decenni di sintomi debilitanti senza sollievo, la vita di Shivan Sarna è cambiata quando è stata diagnosticata con SIBO. Mentre eliminava i suoi sintomi uno dopo l'altro attraverso cambiamenti nello stile di vita e l'aiuto dei suoi medici, ha iniziato a sintetizzare le sue esperienze personali con la medicina occidentale e naturopatica e si è dedicata a sostenere coloro che soffrono di SIBO, o che pensano di poterlo essere.

Ora, in questo libro innovativo, Sarna condivide il suo piano passo dopo passo per trattare e persino curare il SIBO, con informazioni su cosa mangiare e cosa evitare, come costruire una routine per gestire i tuoi sintomi e come lavorare con il tuo medico per trovare integratori e farmaci che promuovano la guarigione. Sarna include anche la sua dieta specifica per il SIBO di 21 giorni, che presenta oltre 40 ricette per metterti sulla strada della guarigione. Che tu sia diagnosticato con SIBO o sospetti di averlo, questa guida empowerment cambierà il modo in cui approcci e pensi al tuo intestino e alla tua salute complessiva.