Hara

Hara si traduce letteralmente come "pancia" e indica uno stato dell'intero essere umano, in cui si riposa serenamente nel proprio centro e si è liberi dalle paure e dalle preoccupazioni del piccolo io. Karlfried Graf Dürckheim spiega il concetto di Hara nel suo contesto giapponese e dimostra poi in modo chiaro che ha un significato universale, di grande interesse anche per noi occidentali. I numerosi esercizi pratici di meditazione, ai quali guida con sensibilità e precisione, rappresentano il modo ideale per stabilire una connessione salutare con l'essere divino. In questo modo si trova il proprio centro e si rafforza la forza vitale individuale.