Handbuch für Radsport

Questo manuale offre una panoramica completa delle basi dell'allenamento, delle tecniche e delle tattiche del ciclismo, in particolare del ciclismo su strada, presentando in modo comprensibile le scoperte scientifiche, mediche e psicologiche. È stata data particolare importanza alla spiegazione delle basi teoriche delle singole aree tematiche, che devono avvicinare il lettore alle complesse interrelazioni nel ciclismo. Oltre al capitolo centrale dedicato all'allenamento, vengono trattati in dettaglio argomenti come l'anatomia e la fisiologia del ciclista, la nutrizione, la medicina, la psicologia, nonché la tecnica e la tattica. Il collegamento con la pratica del ciclismo su strada è sempre mantenuto attraverso numerosi consigli e suggerimenti. Con la sua varietà di argomenti e la sua completezza, il manuale per il ciclismo si rivolge non solo ai ciclisti, agli allenatori e agli sportivi.