Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher

In realtà, sappiamo esattamente cosa dovremmo fare: finalmente buttare via le sigarette e diventare non fumatori. Ma sappiamo anche che c'è quella voce testarda dentro di noi. Dice: "Fumati una sigaretta." "Le sigarette vanno con il caffè." o "Fumare ti rilassa." Quella voce proviene da Günter. Günter è il nostro critico interiore. Non ha idea, ma ci dà consigli tutto il tempo. Quindi è meglio se prima spieghiamo a Günter i meccanismi con cui funziona il fumo. Cosa fa la nicotina a noi? Come si diventa non fumatori - senza cattivo umore, pillole dubbie e sostanze sostitutive? E come si rimane in forma? Basta leggere i 100 consigli illustrati - e il tuo critico interiore non vorrà mai più fumare!.