Smoothies

Mangiare frutta e verdura cinque volte al giorno, come si fa? Chi ha un frullatore e i più recenti ricette e consigli, riesce a destreggiarsi rapidamente anche come principiante nei frullati. I frullati accompagnano la vita quotidiana, dal colpo di energia del mattino alla bevanda rilassante della sera. Compatto come gli ingredienti nel bicchiere del frullatore, il GU-Küchenratgeber Smoothies presenta tutto ciò che c'è da sapere sulla preparazione, frullatura, gli apparecchi, gli ingredienti e le combinazioni - e include ricette per ogni occasione, da quelle semplici e rinfrescanti a quelle cremose e energiche, trendy e deluxe. Che sia come snack o come booster di energia, bevanda detox o snellente, in bicchiere o come bowl: i nuovi frullati possono essere piccanti o dolci, rinfrescanti o delicati, e offrono benefici per la salute a tutti. Mix and match.