3 minuti di mindfulness

Set di carte ispiratore per brevi esercizi di consapevolezza nella vita quotidiana. Consapevolezza in un attimo: esercizi di consapevolezza di tre minuti per ogni momento della giornata. Bellissime carte di consapevolezza in formato pratico, adatte anche per essere portate in viaggio. Un ottimo regalo anti-stress. Set di carte sulla consapevolezza con 30 carte (dimensioni: 10,7 x 10,4 cm). Poco tempo? Nessun problema: la comoda scatola di carte con 30 carte di consapevolezza offre esercizi pratici sul tema della consapevolezza e del rilassamento, che richiedono solo tre minuti. Gli esercizi attivi di consapevolezza ti aiutano a sintonizzarti con te stesso, a rilassarti per un momento e a vivere nel qui e ora. Le piccole carte si adattano comodamente nella tua borsa, così puoi concederti una breve pausa ovunque. Naturalmente, la decorativa scatola di carte è anche un bel regalo contro lo stress.