Gratitudine

Questo saggio esplora il fenomeno della gratitudine dal punto di vista della psicologia positiva - come fonte di energia per la nostra salute mentale e una vita appagante. Negli ultimi anni, la ricerca sulle emozioni ha dimostrato che nulla fa bene alla nostra salute mentale quanto il sentimento duraturo di una gratitudine sincera. Il libro mostra cos'è la gratitudine, da dove trae la sua forza e come è possibile impararla. Poiché l'autore è esperto nelle discipline della psicologia, filosofia e teologia e lavora come formatore e coach, il lettore scoprirà il segreto della gratitudine in modo multidimensionale, profondo, ma anche pratico. Scoprite la fonte di energia di questa meravigliosa emozione, la cui grande importanza per la salute della società e dell'individuo è nota sin dai tempi antichi, ma che sta emergendo sempre di più nella coscienza grazie al cambiamento di tendenza della psicologia positiva.