Dieses Problem lasse ich bei dir

Il libro per maggiore leggerezza, serenità e chiarezza nei rapporti con gli altri. Ti senti in colpa quando le altre persone stanno male? Pensi di essere responsabile della loro felicità e che sia tuo dovere risolvere i loro problemi? Se ti prendi cura troppo poco dei tuoi bisogni, mentre ti preoccupi costantemente di quelli degli altri, è tempo di dire "no". Non cadere nella trappola del consiglio. Solo quando riconosci che non sei responsabile della felicità degli altri, puoi lasciar andare e aiutarli in modo consapevole. Gli autori mostrano perché la compassione verso se stessi è il primo passo: per te e per coloro che aiuti. Questo libro offre modi per aiutarti a lasciar andare e sviluppare calma interiore e serenità. Invece di dipendere dalle aspettative altrui, Aljoscha Long e Ronald Schweppe chiariscono come possiamo attingere a nuove energie accettando noi stessi con amore.