Talgeri:Abnehmen

Il buon cibo è un balsamo per l'anima! Per molti, dimagrire significa seguire una dieta e digiunare. Ma questo è il modo sbagliato per raggiungere la figura desiderata. Tuttavia, c'è un altro modo - e molto semplice!

Questo libro mostra come le abitudini alimentari indiane possano essere trasformate in tecniche di dimagrimento sane e integrate nella vita quotidiana. Spiega come alimentazione e movimento formino un'unità che, secondo la filosofia di vita indiana, porta a una nuova serenità interiore e a un atteggiamento mentale equilibrato.

Inoltre, viene spiegato come gli ingredienti possano essere utilizzati per sviluppare un atteggiamento sano, che porta automaticamente a sentirsi bene nel proprio corpo. E i chili si sciolgono da soli!

Questo libro offre numerosi spunti basati su ricerche scientifiche e conduce i lettori a un meraviglioso incontro con la medicina e la cultura di vita indiana. L'autore svela l'accesso a una filosofia di vita che permette di raggiungere il peso ideale in modo dolce e sostenibile.

Verso la figura ideale con piacere e senza fretta!.