Gesundheit ist auch Gefühlssache

In che modo la rabbia, l'indignazione, il disprezzo, ma anche la speranza, la fiducia e l'amore influenzano la nostra salute? Il cardiologo di Dresda Prof. Albrecht Hempel ha indagato su questa eccitante domanda. Le sensazioni non hanno una buona reputazione nella medicina classica ortodossa: dovremmo piuttosto attenerci a valori misurati e a risultati precisi e scientificamente verificabili. Il Prof. Hempel è arrivato a conclusioni completamente diverse nella sua pratica quotidiana. Secondo lui, l'importanza dei sentimenti nel determinare se siamo sani o malati è troppo sottovalutata. Spiega cosa sono i sentimenti, perché e come nascono e quando dovremmo ascoltarli. I nostri sentimenti funzionano secondo certi principi e sono quindi controllabili. Quindi - e questa è la buona notizia - possiamo fare molto noi stessi per crescere fuori da un passivo "ruolo di vittima" in una vita potente, sana e felice. Non dobbiamo reprimere i sentimenti difficili come la paura, la tristezza o la rabbia, ma imparare a comprenderli e a trasformarli in sentimenti positivi. Il prof. Hempel mostra: Chi "educa" correttamente i propri sentimenti può usarli come chiave per l'autoguarigione.