Gesund durch Basenfasten

Il digiuno alcalino è più di una semplice moda. Bastano una o due settimane e vi accorgerete di sentirvi in forma, sani e di nuovo a vostro agio nel corpo. Molte delle nostre abitudini alimentari portano a un'acidosi del corpo. Il digiuno alcalino riporta l'equilibrio nel corpo. Le autrici di questa guida al digiuno - una teologa, un'istruttrice di digiuno e una nutrizionista - vi introducono passo dopo passo al metodo naturale del digiuno alcalino. Con ricette concrete, consigli pratici e molti stimoli variegati. Grazie alla chiara suddivisione in fasi del digiuno alcalino, vi orienterete facilmente. Anche la mente e l'anima vengono riportate in equilibrio. Impulsi spirituali, esercizi di consapevolezza e fotografie naturali armoniose vi aiuteranno a respirare profondamente e a rinnovare le vostre energie. • 40 passi verso una vita più sana e olistica • pratico supporto con rilegatura ad anello e design moderno per l'applicazione quotidiana della cura alcalina • ricette varie, consigli nutrizionali e impulsi spirituali dalla pratica.