Gesund bleiben und elegant altern

Chi non vorrebbe rimanere in salute e invecchiare con eleganza? Questo libro non offre consigli classici, ma fornisce una comprensione profonda dei processi nel nostro corpo, in particolare del sistema immunitario. Scoprite come un sistema immunitario ben funzionante ci protegge da infezioni e tumori, perché le reazioni eccessive possono portare ad allergie e malattie autoimmuni e come il nostro stile di vita influisce sulla risposta immunitaria. Questo libro è rivolto a non esperti con conoscenze di base in biologia che desiderano approfondire i meccanismi affascinanti del nostro sistema immunitario. È ideale per chi vuole assumersi la responsabilità della propria salute e comprendere le basi scientifiche per una vita sana e lunga. Con spiegazioni chiare e informazioni scientificamente fondate, questo libro mostra come rafforzare il proprio sistema immunitario e migliorare così la propria salute e qualità della vita. Una guida imprescindibile. L'autore Carsten Carlberg è professore ordinario di biochimica all'Università della Finlandia orientale a Kuopio dal 2000. Dal 2022 è anche ERA Chair in Nutrigenomica presso l'Accademia Polacca delle Scienze a Olsztyn. Il suo lavoro si concentra sui meccanismi di regolazione genica da parte della vitamina D. Attualmente, il prof. Carlberg sta lavorando a progetti sugli effetti epigenomici della vitamina D sul sistema immunitario umano.