Gehen ist ein Abenteuer - wir entdecken immer Neues und manchmal auch uns selbst

Camminare è un'avventura – e non è necessario scalare alte montagne o viaggiare in luoghi lontani. Riconnettersi con l'essenziale mentre si cammina, intraprendere un viaggio interiore, osare uno sguardo nel profondo di sé, può essere un'esperienza che ci apre a nuovi orizzonti.

35 passeggiate quotidiane pratiche e una guida utile per il giusto impulso al momento giusto rendono facile scegliere il percorso adatto: hai difficoltà con un'esperienza passata per la quale ti senti in colpa? Allora "Camminare per perdonarsi" è la passeggiata giusta. Sei ansioso, arrabbiato o furioso? "Camminare per riorganizzarsi" è adatto in questo caso. Vuoi essere più creativo? Prova il "Camminare dal punto di vista di diverse parti del corpo". E se desideri diventare più presente, anche il "Camminare a piedi nudi per radicarsi" potrebbe aiutarti nel tuo cammino.

Che tu voglia rafforzare il tuo equilibrio o praticare la gratitudine, meditare o ritrovare il tuo centro interiore – i 35 stimoli in movimento aiutano a scoprire non solo cose nuove, ma a volte anche te stesso.