Finde dich neu

Questo libro si rivolge a chiunque desideri vivere una vita consapevole, e in particolare a coloro che hanno problemi con se stessi e con gli altri e che forse intuiscono già di dover iniziare un nuovo percorso prima di tutto dentro di sé. Quando ci lasciamo andare a vivere in modo abituale, rischiamo di non accorgerci del tesoro più grande che abbiamo ai nostri piedi. Le nostre capacità spirituali quotidiane sono solo forme grezze e degradate delle nostre più alte capacità mentali. Viene mostrato come sei delle forze dell'anima - Pensare, Sentire, Agire, Amare, Aprirsi e Ringraziare - possano essere intensificate in modo infinito. Gli esercizi non sono complicati, ma sono impegnativi. Rafforzano la capacità di essere attenti e, di conseguenza, di dire la cosa giusta nel momento presente e di avere nuovi pensieri. Passo dopo passo, ci guidano fuori dalla distrazione e dalla confusione.