Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens

Questo è uno dei libri più importanti scritti sulla meditazione, sul processo di trasformazione interiore e sull'integrazione della pratica spirituale nella nostra vita quotidiana. Con "Ask the Buddha and Walk the Path of the Heart", lo psicologo e insegnante di meditazione Jack Kornfield è diventato noto nel mondo di lingua tedesca nel 1995, e rimane un tesoro e un compagno importante per tutti coloro che intraprendono la ricerca spirituale. La prima parte riguarda le fondamenta di una vita spirituale: la pratica della mindfulness e la meditazione, le difficoltà che possono sorgere nel processo e l'affrontare i problemi della nostra ombra. Nella seconda parte, Jack Kornfield mostra come possiamo integrare questa pratica nella nostra vita, affrontando la compassione, le strategie di distacco e il rapporto con gli insegnanti spirituali. Infine, nella terza parte, ci invita a sviluppare saggezza e compassione e a vivere la nostra vita con facilità e gioia. Questo classico spirituale tocca i nostri cuori e mostra cosa possiamo incontrare quando ci impegniamo con l'immobilità e il momento presente. È un compagno prezioso in molte fasi della vita per sperimentare intuizione, chiarezza e guarigione.