Focusing

Testo dell'autore
Eugene T. Gendlin, nato nel 1926 a Vienna, emigrò negli Stati Uniti nel 1938. Fu collaboratore di Carl Rogers, il fondatore della psicoterapia centrata sul cliente, e suo successore all'Università di Chicago. Gendlin coniò il termine Focusing e sviluppò il metodo terapeutico sottostante. Fondò il Focusing Institute e insegna anche in tutto il mondo in workshop di Focusing.

Testo di copertura
Le persone resistenti allo stress e in grado di affrontare le crisi integrano le sensazioni corporee e non si esprimono solo in modo teorico o astratto sulla loro situazione. Partendo da questa osservazione, il psicoterapeuta americano Gendlin sviluppò il metodo per insegnare questo tipo di autoconsapevolezza: il Focusing. Nel suo libro presenta la tecnica del Focusing e spiega anche come questa possa essere utilizzata come autoaiuto per risolvere problemi personali.