Fitness-Shakes und -Smoothies

I frullati e gli smoothie ricchi di proteine sono sani, deliziosi e facili da preparare. Questo li rende un pasto ideale e pratico per uno spuntino. Ma possono offrire ancora di più: con gli ingredienti giusti, forniscono una grande quantità di nutrienti essenziali che stimolano la costruzione muscolare e la combustione dei grassi, aiutandoti a ottenere i migliori risultati nell'allenamento. Non importa quale sia il tuo obiettivo di fitness personale - le possibilità di preparazione delle bevande proteiche in questo libro sono varie e offrono un mix ideale di vitamine, minerali, oligoelementi e molte preziose proteine. Perfetto per l'allenamento o per perdere peso!.