Fit und schlank mit dem Mini-Trampolin

Saltare sul mini-trampolino è un brucia-grassi, un aiuto per il relax, un promotore della creatività e un portafortuna tutto in uno. Non si può solo saltare, ma anche dondolare, camminare, correre, ballare e fare yoga. Inoltre, questo pratico attrezzo per l'allenamento è utilizzabile sempre e ovunque, anche in ufficio. Marion Grillparzer giura quindi su questo super talento e presenta i migliori programmi lampo per principianti e avanzati, dal programma per poltroni a casa alla meditazione di 3 minuti contro lo stress. È incluso anche un programma di fitness per due e un programma per bambini.