Fit fürs Leben

Questo libro è per tutti coloro che hanno difficoltà a seguire una dieta rigorosa. Il segreto della dieta presentata qui è l'alimentazione nella giusta composizione, affinché i cicli digestivi naturali possano svolgere il loro lavoro. Infatti, secondo le moderne scoperte nutrizionali, ciò che conta di più è quando e come si mangia. "In forma per la vita" offre un piano di salute e fitness di quattro settimane che è semplice, sicuro e sano. Garantisce non solo una perdita di peso, ma soprattutto la possibilità di mantenere il nuovo peso. Non ci sono più conteggi delle calorie, né riduzioni delle porzioni. Si impara quando e in quali combinazioni mangiare i cibi che piacciono. Il peso si riduce automaticamente in modo naturale, sicuro e duraturo.