Stop Overthinking
Tedesco, Martin Bayer, Nick TrentonConsegnato domani
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In sintesi
Tecniche concrete per il controllo del pensiero
Questo saggio di psicologia offre metodi dettagliati per superare i circoli viziosi di pensieri estenuanti nella vita di tutti i giorni.
Spiegazione dei fattori scatenanti mentali
L'autore Nick Trenton spiega i processi cerebrali associati ai pattern di pensiero negativi per aumentare miratamente il proprio relax.
Numero di pagine compatto
Con una lunghezza di 192 pagine, l'opera offre una panoramica piuttosto sintetica sul tema della psicologia.
In dettaglio
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