Familien-Rezepte

Le più recenti scoperte nel campo della nutrizione dimostrano che una semplice modifica della dieta secondo l'indice glicemico (GI/GLYX) può prevenire il sovrappeso e ridurre il rischio di diabete di tipo II e malattie cardiovascolari. Mangiate per dimagrire! Oltre 100 ricette economiche, veloci e soprattutto deliziose dell'autore di successo Michel Montignac, seguendo il suo motto - mangiare e perdere peso - entusiasmeranno la vostra famiglia. Idee raffinate per la colazione, salse piccanti, zuppe sostanziose, insalate croccanti, piatti principali variati e dessert deliziosi invitano a un piacere culinario - e la cosa migliore è che si può anche dimagrire. Scoprite la cucina ricca di nutrienti secondo il metodo Montignac e cucinate anche voi seguendo le ultime tendenze della scienza alimentare. Gustatevi queste innovative e bilanciate ricette sane per rimanere snelli e in forma.