Fallo!

Cosa hanno in comune un essere umano e un donut? Quanto bisogna correre per smaltire le calorie di una birra? E perché il nostro corpo protegge così strenuamente le sue riserve di grasso? Martin Apolin ha pronte risposte convincenti a queste domande. Inoltre, chiarisce: in linea di principio, c'è solo una regola da seguire per perdere peso. Ed è dannatamente semplice. Tanto per rivelare: dimenticate le diete! Per perdere peso, non è necessario mangiare zuppe di cavolo per giorni, andare a letto la sera con lo stomaco brontolante o rinunciare ai vostri amati carboidrati. Con umorismo, intrattenimento e fondamenti scientifici, Apolin spiega come molte bugie nutrizionali possano essere smontate grazie alle scoperte della fisica e della medicina e come si possa davvero perdere peso in modo duraturo e senza complicazioni.