Expertenwissen: Bluthochdruck

Consigli ottimali da esperti. Sempre più persone soffrono di ipertensione, solo in Germania sono oltre 20 milioni. Troppo sale e poca attività fisica sono i colpevoli, ma anche l'età, la predisposizione familiare e i cambiamenti ormonali come la menopausa. L'ipertensione comporta un rischio maggiore di ictus, insufficienza cardiaca, demenza, impotenza e dialisi. Questo suona preoccupante, ma con le giuste informazioni sulla propria condizione è possibile proteggere se stessi e la propria salute. A fornire orientamento è il cardiologo Prof. Dr. Thomas Mengden, uno dei più noti esperti di ipertensione in Germania. Misurare correttamente e con precisione: quale pressione arteriosa è ottimale per lei, quale è elevata? Con il programma di 4 settimane "Yoga-Respirazione": abbassare la pressione sanguigna senza farmaci o terapie costose. Sale per la pressione sanguigna e sport per la pressione sanguigna: ottenere grandi risultati senza effetti collaterali. Donne, uomini e sessualità: quali peculiarità ci sono tra i sessi? Trovi il miglior supporto per la sua salute.