Everything Fat Loss

La guida no-nonsense per perdere peso. Sai qual è una completa sciocchezza? Promuovere la stessa dieta per tutti. Ben Carpenter è stanco delle molte disinformazioni riguardo alla perdita di peso. La verità è: non esiste una soluzione universale, ogni corpo funziona in modo diverso. In modo esaustivo e facilmente comprensibile, il noto personal trainer, influencer del fitness e appassionato di scienza spiega cosa dice realmente la ricerca – e ti abilita a intraprendere il percorso individuale migliore per te. E dimostra anche: perdere peso non è tutto nella vita. Essere più snelli non significa automaticamente essere più felici – anzi, può essere il contrario. È quindi fondamentale non perdere l'orientamento di fronte alla giungla delle diete e alla mania della bellezza. A questo serve "Everything Fat Loss", il tuo compagno competente. Questo libro contiene letteralmente tutto ciò che devi sapere sulla perdita di peso.