Essere un genitore attento

Meno stress e più gioia come genitori. Essere genitori è una grande fortuna e una profonda soddisfazione. Tuttavia, la vita quotidiana con i bambini è anche una sfida che si ripete ogni giorno. Come rimanere sereni ed empatici nel caos 24/7? Amber Hatch, madre di tre figli e buddista praticante, mostra:

• Come mantenere la calma nelle crisi
• Come intensificare il contatto con i propri figli
• Come affrontare la pressione quotidiana
• Come adottare diversi punti di vista
• Come rafforzarsi con piccole meditazioni

Empatica, onesta e consapevole: così cresce la felicità nella tua famiglia.