Es ist okay, wenn du traurig bist – Ein Trauer-Journal

Quando una grave perdita ci fa sprofondare in un dolore profondo, il nostro mondo improvvisamente si capovolge, mentre per tutti quelli che ci circondano apparentemente non è cambiato nulla. Abbiamo la sensazione di dover tornare alla normalità il più presto possibile. Ma il dolore non è un problema da risolvere. Dobbiamo imparare a conviverci.
Questo diario non contiene cliché o orari. Invece, troverai incoraggiamento, esercizi di auto-cura e strumenti creativi per affrontare meglio il dolore, essere amorevole con il tuo io triste e aiutare il tuo ambiente ben intenzionato a sostenerti.

Un diario che funge da punto di ancoraggio quotidiano per guidarti attraverso il tuo dolore e alleviare la pressione di doverlo "superare".