Contro la demenza è cresciuta un'erba! Rimanere mentalmente attivi a lungo è ciò che desiderano la maggior parte delle persone. Nuovi studi dimostrano che ci sono molti fattori che possono contribuire all'insorgenza della demenza o dell'Alzheimer, come ad esempio i livelli elevati di colesterolo, il sovrappeso e l'ipertensione. Tuttavia, chi vive in modo consapevole e sano può ridurre il rischio di demenza. Un ruolo fondamentale nella prevenzione è svolto da una dieta equilibrata. Molta frutta, verdura e cereali integrali, buone grassi con un alto contenuto di acidi grassi omega-3, così come poco zucchero e sale, sono le basi di una dieta quotidiana preventiva e sensata. La nutrizionista Miriam Schaufler raccoglie informazioni sui noti fattori di rischio e numerosi modi per minimizzarli o addirittura escluderli. Le ricette variegate rendono questa guida un pacchetto completo per supportare il cervello.
Lingua  | Tedesco  | 
Autore  | Miriam Schaufler, Walter A. Drössler  | 
Numero di pagine  | 144 | 
Copertina del libro  | Copertina rigida | 
Anno  | 2016 | 
No. di articolo  | 7316597 | 
Editore  | Schlütersche | 
Categoria  | Saggistica | 
Data di rilascio  | 26.8.2016 | 
Lingua  | Tedesco  | 
Autore  | Miriam Schaufler, Walter A. Drössler  | 
Anno  | 2016 | 
Numero di pagine  | 144 | 
Copertina del libro  | Copertina rigida | 
Emissione di CO₂  | |
Contributo climatico  | 
Altezza  | 210 mm | 
Larghezza  | 148 mm | 
Peso  | 337 g | 
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