Erfüllter leben mit Minimalismus

Da una vita piena a una vita soddisfacente. Adina Markowz, conosciuta come la Minimalismuse, ha eliminato tutto ciò che non si adattava più alla sua vita, scambiando armadi stracolmi e agende sovraffollate con qualcosa di molto più prezioso: chiarezza, leggerezza e vitalità. Senza costrizioni, pressioni o rinunce. In 40 esercizi giocosi, profondi e facilmente applicabili, ti mostra come puoi utilizzare il minimalismo in vari ambiti della tua vita - che si tratti di beni, finanze, tempo, pensieri, emozioni, relazioni, lavoro o digitale. Questo manuale non parla di estremi, ma del ritorno all'equilibrio. Non devi quindi liberarti del 90% dei tuoi beni domani: il minimalismo di Adina è rilassato, pratico e ti regala nuova energia, invece di appesantirti con stress da ottimizzazione o sensi di colpa. Intraprendi un viaggio che va ben oltre il semplice riordino - verso una vita con più spazio per ciò che ti riempie davvero.