Erfolgreich gegen Zwangsstörungen

Questo manuale di auto-aiuto per persone con disturbi ossessivo-compulsivi mostra alle persone affette dal disturbo come evitare le tipiche "trappole del pensiero" (ad es. eccessiva assunzione di responsabilità, perfezionismo) utilizzando numerosi esempi divertenti nonché nuove e comprovate strategie di trattamento. Un'ampia raccolta di materiale insegna a coloro che ne sono colpiti a riconoscere e quindi a "disinnescare" le trappole del pensiero ricorrente. Tutti i materiali sono stati creati per l'auto-aiuto, ma sono anche adatti come prezioso supplemento per l'uso da parte dei terapisti. L'efficacia dell'approccio è già stata dimostrata da due studi scientifici. La terza edizione è stata ampliata con molti nuovi esercizi.