Entspannt einschlafen – glücklich aufwachen. Das Schlafcoaching-Buch für Babys und Kleinkinder.

I genitori desiderano un sonno rilassato e adeguato alle esigenze dei loro bambini e neonati. Tuttavia, tutti i consigli benintenzionati non aiutano. Madri e padri si sentono presto sopraffatti e costantemente stanchi. L'esperta del sonno interviene con il suo metodo per comprendere il sonno e le abitudini di sonno. I genitori imparano a offrire ai loro figli un'opzione di sonno che soddisfi le loro esigenze, permettendo loro di addormentarsi rilassati in pochi minuti e di dormire in modo adeguato all'età. In questo processo, l'intero sistema familiare gioca un ruolo importante. I genitori stabiliscono i loro obiettivi familiari individuali, scoprono come organizzare le poppate al seno e con il biberon in modo adeguato all'età e rafforzano contemporaneamente la fiducia di base del loro bambino. Così, i bambini e i genitori si addormentano presto rilassati e si svegliano felici.