Endure

"Endure" di Alex Hutchinson è una guida illuminante che esplora i limiti della resistenza umana. L'autore, un atleta di elite nel fondo, analizza gli aspetti affascinanti delle capacità umane e i fattori che influenzano i nostri limiti fisici e psicologici. Attraverso una combinazione di scoperte scientifiche ed esperienze personali, Hutchinson offre un profondo sguardo ai meccanismi che stanno dietro alla fatica umana. Illustra come il cervello reagisce a diversi segnali di stress e come queste reazioni siano cruciali per le performance. Il lettore è invitato a scoprire gli sviluppi più recenti nella psicologia sportiva e a imparare come utilizzare queste conoscenze per migliorare le proprie prestazioni. "Endure" non è solo di interesse per gli sportivi, ma per chiunque desideri approfondire le possibilità della resistenza umana.