Emotionale Intelligenz im Sport

Cos'è l'intelligenza emotiva? E che ruolo ha nello sport? In questo libro gli autori dell'Università sportiva tedesca di Colonia spiegano in dettaglio il concetto di intelligenza emotiva e ne descrivono in modo vivido l'influenza nello sport. Riconoscere, comunicare e regolare le proprie emozioni, così come le emozioni degli altri, in competizione può essere decisivo per il risultato di una partita! Come punto di partenza per uno sviluppo mirato dell'intelligenza emotiva, il libro contiene uno strumento diagnostico per identificare i punti di forza e di debolezza in vari aspetti dell'intelligenza emotiva e poi promuoverli in modo mirato. A tale scopo, il libro offre numerosi esercizi pratici che possono essere utilizzati in diverse varianti sia con bambini e adolescenti che con gli adulti. Gli esercizi e i suggerimenti non possono essere utilizzati solo per l'allenamento individuale e di squadra.