Emotionale Balance finden

Comprendere il riverbero delle emozioni nel corpo. Le emozioni ci definiscono come esseri umani. Tuttavia, soprattutto nei momenti di crisi, molte persone si trovano a combattere più che mai con disturbi d'ansia, rabbia o tristezza. La Medicina Tradizionale Cinese si occupa da millenni delle interazioni tra le nostre emozioni e la nostra salute fisica e mentale. Così, la natura energetica delle diverse emozioni viene messa in diretta connessione con specifici organi interni. Il corpo diventa quindi uno strumento per elaborare e risolvere stati e reazioni emotive. Gli esercizi presentati in questo libro, tratti dal Qigong, promuovono specificamente il flusso energetico negli organi e aiutano a integrare le emozioni.