Ein Bauch voll Glück

Deliziose ricette vegane e meravigliose esercizi per la felicità per ogni momento della giornata

Qui si parla di piatti deliziosi, sani e a base vegetale. Che sia per colazione, cena o per festeggiare - la podcaster e blogger di successo Annelina Waller presenta la ricetta giusta per ogni occasione. Mostra come la sensazione di felicità di un pasto riuscito possa espandersi per tutta la giornata e integrare una soddisfazione gustosa nella vita quotidiana.

Con esercizi di consapevolezza che aumentano il tuo livello di serotonina, con approfondimenti sul sonno e su come influisce su tutta la nostra giornata, e con un flusso di yoga che supporta specificamente la digestione.

L'approccio non dogmatico di Annelina e il suo stile di scrittura informale invogliano a provare tutto subito. Diventa subito chiaro: la felicità si può mangiare!.