Apotheken Umschau: Fit in 12 Wochen

Tedesco, Klaus Bös, Tim Farin, 2022
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Informazioni sul prodotto

La crisi del Corona non ha solo reso alcuni di noi poco propensi al movimento, ma ha anche lasciato il segno in termini di alimentazione sana. È quindi ancora più importante riprogrammare le proprie abitudini verso il "sano" e, soprattutto, rimanere motivati. Questo coach di alimentazione e fitness è il compagno ideale, poiché oltre a un programma di 12 settimane per aumentare il movimento e l'attività, offre oltre 60 ricette che rendono facile seguire un'alimentazione sana. La particolarità di questo concetto è che un capitolo motivazionale aiuta a non arrendersi anche nei momenti difficili. E chi riesce a mantenere l'impegno a lungo termine si sentirà energico, a proprio agio nella propria pelle e equilibrato.

Le specifiche più importanti in sintesi

Lingua
Tedesco
Copertina del libro
Copertina rigida
Autore
Klaus BösTim Farin
argomento
Atletica + Salute + Fitness
Anno
2022
Numero di pagine
160
No. di articolo
18763842

Informazioni generali

Editore
Edel
Categoria
Manuale
Data di rilascio
4.2.2022

Caratteristiche del libro

argomento
Atletica + Salute + Fitness
Lingua
Tedesco
Autore
Klaus BösTim Farin
Anno
2022
Numero di pagine
160
Edizione
1
Copertina del libro
Copertina rigida

Origine

Paese di origine
Germania

Contributo climatico volontario

Emissione di CO₂
Contributo climatico

Dimensioni prodotto

Altezza
240 mm
Larghezza
170 mm
Peso
495 g

30 di diritto di recesso se non aperto
24 mesi Garanzia (Bring-in)

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Valutazioni e opinioni

Ritenuta di garanzia

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Durata della garanzia

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Fonte: Digitec Galaxus