Dynamic Aging
Inglese, Katy Bowman, 2017Solo 2 pezzi in stock presso il fornitore terzo
Informazioni sul prodotto
"Dynamic Aging" è una guida completa che si concentra sul miglioramento della mobilità e del benessere del corpo. Scritto dalla rinomata autrice Katy Bowman, questo libro offre oltre 30 esercizi mirati, volti a promuovere piedi senza dolore, migliorare l'equilibrio e sviluppare un comportamento motorio sicuro. Gli esercizi sono progettati per essere adatti a una varietà di livelli di fitness e possono essere facilmente integrati nella vita quotidiana. Con un approccio chiaro e comprensibile, la guida fornisce informazioni preziose sulla mobilità olistica e sulla promozione di uno stile di vita attivo. Il libro comprende 272 pagine, presentate in un pratico formato cartonato. Con un peso di 512 grammi e dimensioni compatte, è ideale per l'uso a casa o in viaggio. "Dynamic Aging" è una risorsa preziosa per chiunque desideri migliorare in modo sostenibile la propria salute fisica e mobilità.
argomento | Vita + Personalità |
Lingua | Inglese |
Autore | Katy Bowman |
Anno | 2017 |
Numero di pagine | 272 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
No. di articolo | 7883701 |
Editore | Propriometrics Press |
Categoria | Manuale |
Data di rilascio | 1.3.2017 |
argomento | Vita + Personalità |
Lingua | Inglese |
Autore | Katy Bowman |
Anno | 2017 |
Numero di pagine | 272 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
Emissioni di CO₂ | 0.67 kg |
Contributo climatico | CHF 0.11 |
Altezza | 173 mm |
Larghezza | 237 mm |
Peso | 512 g |
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